常食泥鳅有益肾助阳功效

2021-06-24 08:50:00  管理员(更多)  333  484阅

核心提示：俗话说“吃鱼能壮阳”，但是什么鱼的壮阳效果和适合人群是最佳呢，今天小编给大家一种鱼，市场上随处可见那就滑不溜秋的—泥鳅。
　　泥鳅肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素，并具有药用价值，是人们所喜爱的水产佳品。
　　在淡水鱼类中，泥鳅的肉质十分细嫩，味道鲜美，且富于营养。泥鳅每100克含蛋白质9.6克，泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，对于有“三高”的朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。
　　成年男子常食泥鳅可滋补强身。营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，