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小方法,让你酥胸弹性无限
2021-06-24 11:04:00
管理员
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女人要学会自我保护
防乳房下垂,要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作,这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动,因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,还能很好锻炼胸肌。
除了运动,按摩对塑造美丽乳房也很有好处,按摩很简单。
从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8-10次。
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关爱:女性乳房下垂该怎么办?
乳毛的数量多少算正常?
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文明评论,重在参与
楼主,你写得实在是太好了。我唯一能做的,就只有把这个帖子顶上去这件事了
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