秋季适用六款壮阳补肾食谱

2021-06-24 08:20:00  两性专家(更多)  333  769阅

核心提示：秋季适用与男人的壮阳补肾食谱有哪些，今天小编特地介绍6款适合秋冬两季使用的食谱，希望对大家有所帮助。
1.海参粥
海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣