男人锻炼选错项目可能伤及前列腺

1900-01-02 09:11:00  两性专家(更多)  333  350阅

大家应该都知道：生命在于运动。的确是这样，锻炼是男性保健的重要措施，不过选择什么锻炼项目还是很有讲究，否则项目选择不当反会伤身，甚至会伤及男性的前列腺。
有些男性为了锻炼身体报名参加了老年自行车骑行队，有些老人则选择马术项目。专家提醒，从预防或缓解前列腺疾病症状的角度，不建议选择骑马、长途骑车等方式运动。
骑自行车时间过长、车座过高、路面颠簸等，都会过度刺激前列腺，使它肿胀、充血或损伤，诱发前列腺疾病。
建议如不得不骑自行车，则要调整好车座的位置，高矮要适中，车座最好选用软垫，车座的前部