女性卵巢早衰的原因 如何预防？

2021-06-24 15:04:00  两性专家(更多)  333  200阅

卵巢早衰，女性显老。卵巢的保健至关重要，其早衰直接导致女性月经变化、不孕等。爱自己，就要呵护卵巢。什么原因导致卵巢早衰？如何预防卵巢早衰？在饮食方面可以怎么做？下面一块来看看吧。
1、生活饮食习惯
晚睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢也易受伤。
2、心理因素
不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨