拒绝“地心引力”防胸下垂！

2021-06-24 08:31:00  管理员(更多)  333  545阅

　　上班族每天八小时以上坐在电脑桌前，弓背含胸，胸部经常处于下坠、松弛状态，会有地心引力造成的胸部下垂。时间长了，不但影响乳房的挺拔度，还会感到胀痛、刺痛等不适症状。如果你喜欢趴在办公桌上午睡或者是喜欢把胸靠在办公桌上、经常不当节食减肥、这些不良影响会更明显。
　　自测： 你的胸部开始下垂了吗?
　　胸围大小与身高的关系应为：
　　身高×0.53;
　　胸部下垂程度标准
　　(以乳头与乳房下的皮肤反折线为参考)
　　I度下垂——乳头与乳房下的皮肤反折线相平;