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少女谨防营养不良性闭经

2021-06-24 07:41:00  两性专家(更多)  333  1813阅

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  青春女孩,如果盲目减肥,会因为营养摄取不足,造成月经量减少,甚至闭经,导致性发育不良。
  有的女孩自认为肥胖,其实只是体形稍显丰满,而体重却是正常的;还有的是在青春期的某一阶段,发育比较迅速,只是暂时性的体重超标,稍加注意后,过一段时期就又恢复正常。即使真的肥胖,采取减少营养食物的方式减肥,也是非常不科学的。因为青春期正在发育,蛋白质和脂肪等营养物质的需求呈不断增长的趋势,而为了减肥又必须刻意减少食量,这一增一减,对身体的打击是双重的,比成年人所受的损害更为严重。盲目节食,容易引起神经性厌食症
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