男性吃9种食物能增强性能力

2021-06-24 08:51:00  两性专家(更多)  333  809阅

　　多年来，营养学专家对饮食与男性性能力的关系进行了专门研究，发现其中的一些关联。营养专家告诫男士们：原先人们只是注意降低脂肪及胆固醇的摄入、增加蛋白质的摄入，但是仅仅注意这些是远远不够的。男性，要维持性能力，至少还有9种物质是饮食中必不可少的。
　　1. 铬
　　铬对男性来说，是非常重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强机体的耐力。一名成年男子每天至少需要50微克铬，而如此数量的铬从食物中很难得到。因此，美国使用专门的食物添加剂，药店出售的一些含复合维