滋补男人的真正 “补药”

2021-06-24 08:03:00  管理员(更多)  333  1089阅

　　补药一：脂肪酸--男性“护心”
　　脂肪酸能阻止血液中的铁蛋白聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。实验证明脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率并且能有效治疗自身免疫性疾病，调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老。食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是脂肪酸的良好来源。
　　补药二：硼--前列腺之宝
　　男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。实验发现，硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低6