肾补古代房事养生保健食谱

2021-06-24 06:21:00  两性专家(更多)  333  1128阅

　　猪肾粥
　　主料：猪肾100克，粳米100克。
　　制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。 也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。
　　功用：功能补肾益气，涩精止遗。用治肾气虚弱，阳萎，早泄，遗精，腰膝酸软。
　　羊肾粥
　　主料：羊肾100克，粳米200克。
　　制作：将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，挖去