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乳房不对称的调整方法

2021-06-24 08:54:00  两性专家(更多)  333  395阅

  乳房不对称是怎么回事呢?该如何调整呢?


  ①注意正确的姿势:平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀;坐时也要挺胸端坐,不要含胸驼背;睡觉时要取仰卧位或侧卧位,不宜俯卧。
  ②避免外伤:在进行劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击或挤压。
  ③加强胸部肌肉锻炼:如适当做些扩胸运动,俯卧撑或扩胸健美好等。
  ④胸部按摩:坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善胸垂体的分泌。
  ⑤保证乳房营养:不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,摄
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