睡眠与性：有性爱的夜晚睡眠好

2021-06-24 09:53:00  两性专家(更多)  333  381阅

　　睡眠与性关系

　　通常，男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象，女性则可能出现阴道润滑，两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境，基本性能力得到锻炼和维持。如果每天睡足8小时，有利于性能力的保护；相反，如果睡眠毫无规律，深睡期与做梦期乱作一团，就会导致男性清晨无勃起、女性缺乏阴道润滑，基本性能力就会出现问题。

　　对于男性来说，脑电波扫描及动物实验都显示，性生活后他们往往睡得更快、更香甜，甚至可以说，有性爱的夜晚让他们不会失眠。对于女性来说，性高潮的缺失是女