科学地自我控制过度手淫坏习惯
2021-06-24 09:05:00 管理员(更多) 333 756阅
编者语：我们要正确对待手淫，在适度的情况下，是对身体有益处的，也不要有什么心理负担。本文所说的是没有节制的过度手淫者。
首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法。
