这样迎接“大姨妈”让自己更漂亮

2021-06-24 08:30:00  管理员(更多)  333  413阅

几乎每个女生都有“大姨妈”的苦恼，痛经、烦躁、长痘痘都是女性经期中会出现的问题。虽然经期很令人头疼，但也有好的一面，好好利用经期可以使自己变得更漂亮哦！下面是女性生理期一周养生小妙招，这样做不但可排毒、减肥，还能让小胸变丰满。

Day1泡脚

虽然中医更建议经期不要做足部SPA，但是如果你是经血不畅、体寒型，美国纽约大学的医学研究发现，在月经期间第一天泡脚但是不按摩，可使排毒速度增加9%~15%，并有效减少痛经！而且此时还能更快地帮你排出体内毒素，让皮肤变得红润。