常见可以“助性”的食物

2021-06-24 08:19:00  两性专家(更多)  333  417阅

　　如果你想获得更好的性体验，离开卧房，冲向厨房！你吃的东西能极大地影响你的性生活、荷尔蒙、精力和压力水平。以下5种日常食物，就能帮助你，拥有和谐美满的性生活。

　　蜂蜜

　 这种甜甜的东西含有丰富的硼（绿色蔬菜、水果、豆类以及干果中也有）。硼能帮助机体分泌雌激素，最基本的性荷尔蒙。一些研究能表明了这种矿物质还能提升血液中的睾丸激素，能刺激男人和女人的性欲。

　　植物油

　　蔬菜、种子以及干果中的脂肪是脂肪酸的重要来源，而脂肪