房事后养生技巧

2021-06-24 09:50:00  管理员(更多)  333  5131阅

　　性生活后有人会感到燥热、口渴，于是急着喝凉开水或冷饮，以图一时之“快”，这样对身体危害很大。最好慢慢喝一杯温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。
喝杯温水
　　房事是一件消耗体力的活动，所以房事过后很多人都会感到饿。不过，令你没想到的是，房事过程中不仅你的情绪到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，最好慢慢喝一杯温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。
淋浴5分钟
　　很多人，都喜欢在房事过后洗澡，清洁身体，这是一件非常好的事情。不过，要注意的是，不