女人保护好卵巢才能确保健康

2021-06-24 15:16:00  两性专家(更多)  333  751阅

　　卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”，里面藏着有许许多多个“种子”。在很大程度上，卵巢的功能决定着女性的生育以及情绪、性欲等，也会让女性散发十足魅力。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。那么如何保护好卵巢呢?
　　保证睡眠，保持良好心态
　　对于当今女性来说，工作压力大，经常加班熬夜，所以平常应注意劳逸结合，保障充足的睡眠。另外，还要保持良好的心态和开朗乐观的性格。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，