性爱饮食：肾虚果补菜单

2021-06-24 08:15:00  两性专家(更多)  333  6957阅

　　龙眼肉粥


　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
　　【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
　　刺莓酒
　　【主料】刺莓果100克，米酒500克。
　　【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，