锻炼阴茎 男人壮阳防早泄治阳痿

2021-06-24 07:53:00  两性专家(更多)  333  9737阅

　　阳痿又称之为“阳事不举”，是指男性在同女性进行性生活时，阴茎不能勃起或勃起但是硬度不够或虽然硬了但是时间太短，不能完成正常性生活。需要提醒的是，偶尔一至两次性生活失败，不能凭借个人主观认为就是患了阳痿。只有在性生活失败率超过四分之一的时候才能诊断为患了该种疾病。
　　对上班族而言，可供运动的时间本来就少，更别提有一部分人是压根没有兴趣。其实，多一点运动，就可以有效减少一下患阳痿的概率!
　　缩肛运动促进阴茎肌肉的锻炼
　　全身运动可以增强所有的肌肉功能，当然也具有增进阴茎肌肉功