专家帮你找回性生活欲望

2021-06-24 11:11:00  两性专家(更多)  333  509阅

　　马萨诸塞州综合医院心脏病专家，GalTime杂志医学主任Stephanie Moore博士与国家著名健身与营养专家JJ Virgin一起帮助你找回你的欲望。
　　1、疲惫
　　高质量的爱爱需要我们每晚固定有7至9小时的高质量睡眠，因为睡眠不足会导致我们没有精力进行床上活动。
　　因此我们要把良好睡眠作为首要任务，这样才能有精力进行浪漫活动。
　　2、烟草与酒精
　　戒烟，控制饮酒
　　“经常饮酒会导致性欲下降，常常会加重生活中的压力或沮丧，”Moore医