乳房：沐浴按摩的程序

2021-06-24 15:33:00  管理员(更多)  333  895阅

　　1、将浴水调至40℃左右，较人体温度略高为宜。
　　2、进入浴缸，用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
　　3、用手对乳房进行按摩。
　　4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条，画弧般往外侧刷洗乳房。
　　5、开大喷头，边刷边冲洗乳房，浴后抹上滋润霜，并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹，使肌肤收缩。
　　6、如果乳房过小，可用毛巾交替做冷敷和热敷，10分钟交替一次。
　　7、如果乳房过大，则用冷水冲浴。
　　8、如果乳房下垂