学会管理自己的情绪

2021-07-30 17:34:00  管理员(更多)  333  470阅

学会管理自己的情绪 从某种意义上讲，人的成长过程，就是学会管理自己的过程。最重要的是控制自己的不良情绪。这是保持良好心态，保持身心健康的重要方面。 冲动是魔鬼，不良 学会管理自己的情绪 从某种意义上讲，人的成长过程，就是学会管理自己的过程。最重要的是控制自己的不良情绪。这是保持良好心态，保持身心健康的重要方面。 冲动是魔鬼，不良情绪不仅会影响到一个人自身的心情和健康，还会伤害到别人，损害人际关系，造成不必要的隔阂。甚至酿成大祸，遗恨终生。 不良情绪的形成有内在的原因，如身体不舒