常按七穴位 男人更“性福”

2021-06-24 14:48:00  管理员(更多)  333  1304阅

　　夏季来临，男性同胞们也需要进行相关的保健措施。肾为先天之本，不少男性喜欢通过药材和食疗进行补肾，两类进补虽好，这里小编也要给各位男性朋友推荐几个穴位按摩的小妙招，按对了穴位，不仅能够强身健体，更能够给你带来性福感的提升。

　　1.“摩”足心
　　足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。
　　2.“揉”关节
　　取坐立姿态，先天然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转变边搓