四招防性衰的妙法，不妨一试

2021-06-24 16:16:00  管理员(更多)  333  391阅

　　性生活是人类生活中的重要内容之一。然而，由于疾病、劳累、营养、情绪等影响，易出现性功能衰退、勃起功能障碍、早泄等现象。下面向你介绍四招防性衰的妙法，不妨一试。
　　抬脚运动
　　如果你能持之以恒坚持做抬脚和摆动脚步的运动锻炼，定能防止性功能衰退，使性机能良好，性生活和谐。具体做法是：双脚并齐站立，把右脚抬起，往右边举起90度，反复进行5次，然后换左脚同样进行5次。也可以把右脚向右侧摆动，左脚向左侧摆动，摆的高度要成为直角，次数同样各5次。在起床或睡前做这个运动，能够强化性腺，维持性功能