女人痛经吃什么好

2021-06-24 10:59:00  两性专家(更多)  333  167阅

痛经是大部分的女性朋友都会有的现象，它影响了很过女性朋友的正常生活和工作。让很多女性朋友非常的苦恼，痛经要怎么办呢？这是很多女性朋友非常在意的一个问题，下面小编为大家介绍下痛经吃什么食物，女人痛经吃什么，痛经吃什么。
女人痛经吃什么：
1、萝卜陈皮汤
白萝卜两百克，陈皮二十克，加入淀粉，做成汤，吃饭前可以先喝一碗，对缓解痛经效果不错。
2、豆类食物
大豆是最佳选择，大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内充血症状很有帮助，并能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，