长期服用避孕药的女性需补钙

2021-06-24 16:39:00  管理员(更多)  333  1039阅

　　避孕药会降低女性骨密度，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。
　　避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。
　　美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。
　　研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。
　　专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后