性生活时注意别碰7个雷区

2021-06-24 09:21:00  两性专家(更多)  333  462阅

　　性活动过程中不当的方式或行为会导致出现很多问题，因此我们提出以下“禁行区”需引起您的注意。
　　1. 痉挛及疼痛
　　最常见的是性生活时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。
　　2. 盆腔充血
　　女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性满足，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会