经期喝咖啡会加重痛经和不适

2021-06-24 08:31:00  管理员(更多)  333  1084阅

　　有说法说，女性月经期最好不要喝咖啡，会加重经期不适，也有人对此嗤之以鼻，认为太“上纲上线”，喝一点无所谓。那么经期到底能不能喝咖啡？
　　女人经期尽量少喝咖啡
　　据了解，在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。
　　根据研究结果显示，摄入过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房出现水肿，胀痛。
　　同时，经期摄入过量咖啡因会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中