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如何保养性机能延缓衰老

2021-06-24 16:27:00  管理员(更多)  333  531阅

  1、对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。
  2、培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素,是幸福的源泉。同时,在忠贞不渝地爱配偶的前提下,保持有爱慕异性的心理,这样能刺激性腺激素的分泌,有利于保持旺盛不衰的性功能。
  3、保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。
  4、保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可
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