提高男人精子活力需要怎么做？

2021-06-24 09:29:00  两性专家(更多)  333  118阅

男人想要生育更好更健康的后代，精子就一定要健康，可是孕育专家发现，男性的精子不但要健康，还要有活力，精子活力满满的才是男人健康的代表！下面小编就为男人介绍该怎么做才能提高男人精子活力的方法，令你精子活力满满！
准爸爸吃坚果南瓜子，精子更健康！
最近，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。
专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来讲，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高