男人如何产出优质强壮的精子？

2021-06-24 09:32:00  两性专家(更多)  333  201阅

如果一个男性精子数量太少，畸形精子太多，导致卵子只能在矮子里面挑将军”，那么孕育出来的肯定是一个质量不怎么高的后代。如何让自己体内的“小宇宙”生产出最优质、最强壮的精子呢？下面一起和小编来看看吧。
习惯1：向桑拿、热水浴说不
男科专家提醒：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同程度的下降。
桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的