痛经怎么快速止痛？

2021-06-24 11:16:00  两性专家(更多)  333  87阅

　　痛经怎么快速止痛？女人一定要自己学会如何照顾痛经中的自己，那痛经怎么办快速止痛呢？痛经的女纸伤不起啊，下面小编带你了解一些痛经怎么快速止痛的方法！
　　痛经怎么快速止痛：
　　1、服用维他命
　　医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次（饭后）。
　　2、按摩
　　双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部