10个生活细节预防男性性早衰

2021-06-24 15:28:00  两性专家(更多)  333  167阅

　　1.心胸开阔
　　性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
　　2.戒除不良嗜好
　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
　　3.营养剂
　　每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。
　　4.自信
　　要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
　　5.注意外表的年轻化
　　老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰