青春期的卫生习惯

2021-06-24 14:28:00  两性专家(更多)  333  482阅

　　青春期是人体发育的重要时期，也是一生中的关键时期。青春期是人体发育的重要时期，也是一生中的关键时期。青春期的健康状况往往会影响一辈子。
　　培养良好的卫生习惯，是青春期卫生的第一条。
　　青春期是生命最旺盛时期，往往容易凭兴趣注重某一方面，缺乏生活规律。应该使生活、学习、活动有规律地进行，保证德智体的全面发展。
　　第二，不要吸烟和大量饮酒。
　　吸烟和过量饮酒会对人体产生毒害作用，对青春期的少年危害更大，甚至造成终身疾病。
　　第三，要注意提高饮食质量，加强营