烤腰子和韭菜壮阳都不靠谱

2021-06-24 09:26:00  管理员(更多)  333  711阅

　　吃烧烤时点几串腰子是很多男性的习惯，认为可以壮阳，但真相究竟如何呢?
　　一种食物能壮阳，微量元素锌绝对是个“功臣”。这种物质对男性的性发育、生殖细胞的生成都有重要作用。所以，腰子能否壮阳，主要看锌的含量。
　　经测试，每百克的羊腰子中的锌含量为2.74毫克，猪腰子为2.56毫克，说实话，都不算很高。因为每百克猪肝的锌含量就达到5.78毫克了，牡蛎则可达9.39毫克，都比腰子好很多。
　　胆固醇也是必须要考虑的问题。人体每日胆固醇的摄入量不宜超过300毫克，而每百克猪腰子里的胆