来月经可以喝咖啡嘛

2021-06-24 09:38:00  管理员(更多)  333  242阅

专家指出，女性月经期间能喝咖啡，但是不宜过量饮用。
女性月经期间过量喝咖啡危害大
月经期间少量喝咖啡的好处：咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。
月经期间过量喝咖啡的坏处：女性月经期间能喝咖啡吗？能，但是不能过量，因为如果过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛；还会增加对体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情